- Dicas para proteger os pés.


Para amenizar a dor que nós bailarinas sentimos, precisamos proteger bem os pés, aqui vai algumas dicas:

- A ponteira é essencial, a de silicone é a melhor para amenizar as dores.
- Uma outra dica é pegar um pedaço de papel-toalha, dobrá-lo e colocar dentro da sapatilha.
- Esparadrapos e fitas nos dedos são uma boa opção também.
- Nunca deixe de usar a meia, caso no figurino não peça, proteja mais ainda os dedos.
- Procure não usar sapatilhas muito apertadas ou largas para o seu pé, na hora de experimentá-las, use a meia, a ponteira, e os esparadrapos, para na hora de usá-los, a sapatilha não ficar apertada.

0 comentários:

Postar um comentário

- Dicas para proteger os pés.

sexta-feira, 4 de março de 2011

Para amenizar a dor que nós bailarinas sentimos, precisamos proteger bem os pés, aqui vai algumas dicas:

- A ponteira é essencial, a de silicone é a melhor para amenizar as dores.
- Uma outra dica é pegar um pedaço de papel-toalha, dobrá-lo e colocar dentro da sapatilha.
- Esparadrapos e fitas nos dedos são uma boa opção também.
- Nunca deixe de usar a meia, caso no figurino não peça, proteja mais ainda os dedos.
- Procure não usar sapatilhas muito apertadas ou largas para o seu pé, na hora de experimentá-las, use a meia, a ponteira, e os esparadrapos, para na hora de usá-los, a sapatilha não ficar apertada.

0 comentários:

Postar um comentário

Copyright @ . | Floral Day theme designed by SimplyWP | Bloggerized by GirlyBlogger