- Jazz!

Foto - Art Church

Vou começar a fazer Jazz, primeira aula Quarta-feira (02). Espero que tudo dê certo!

- O perfeito tema...



Mudei novamente o tema do blog. Espero que gostem!

- E você?

Foto - Capézio

Está bem.... Nunca postei fotos minhas, o que posso fazer? Câmera quebrou, o celular não liga. Eu acho que só para o meio do ano nossa! (se eu não ganhar um celular até lá. até parece), mas isso não me impede de postar, não é?

- Nada para fazer? Dance!


Hoje acordei 5 horas e tantas, não tinha ninguém acordado, o que eu fiz? Dancei, refiz os passos... isso me deu alegria! Não tem nada para fazer? Lógico que tem... dance!

- Capézio Contempora II.

Foto - Capézio

A Capézio Contempora II é indicada para quem tem pés fortes, é uma ótima sapatilha (na opinião das bailarinas), eu nunca usei , é uma sapatilha resistente, dura.
"Forma Media, Gaspea Normal, Biqueira Quadrada em Couro. "

Entre as muitas Sapatilhas de Ponta da Capézio, eu acho que a Contempora II é uma das melhores.
E qual é a sua opinião?

- E a Palmilha?

Foto - Mundo Dança

A Palmilha da Sapatilha de Ponta é muito importante. Se você tem pés fortes, não adianta colocar uma palmilha fraquinha, ela não irá aguentar, o mesmo irá acontecer se você tem um pés fracos, não adianta colocar uma palmilha dura, o pé não irá avançar.

Mas como saber qual é a palmilha ideal para seu pé, aqui vai uma foto que eu achei super-legal, ela ajuda você a saber que tipo de palmilha é ideal para seu pé, veja qual é seu arco de sustentação:


O meu arco é o 2, meu pé precisa de uma palmilha Reforçada, meus professores de Ballet falavam que meu pé é bonito e que eu não teria dificuldades com a Sapatilha de Ponta, eu nunca tive dificuldades, olhe esta outra imagem:


Às vezes meu pé avança demais, por causa da Palmilha muito macia e por causa da gáspea muito baixa, na foto, a palavra "alma" pode ser substituída pela palavra "palmilha", olhe a explicação que veio acompanhada com a imagem (mesmo site):

  • A alma (palmilha) deve ser suficientemente rígida para permitir que a bailarina se mantenha em pontas com alinhamento correcto e confortável, mas suficientemente maleável para conseguir facilmente uma meia ponta elevada. Certifique-se que a alma (palmilha) é suficientemente flexível!
  • Gáspeas mais compridas ajudam no suporte. As gáspeas devem sempre cobrir totalmente os dedos do pé - não se deve ver a segmentação dos dedos.
  • Normalmente, um pé muito curvado requer uma gáspea mais comprida e/ou uma alma (palmilha) mais rígida.
  • Se a bailarina se sente para trás do eixo, experimente uma sapatilha com a alma mais maleável e/ou uma gáspea mais curta. Se a bailarina for muito para a frente do seu eixo, prove uma sapatilha com a alma (palmilha) mais rígida e/ou uma gáspea mais comprida.

Viu? Se quiser saber mais sobre Sapatilhas de Ponta, veja esse site Guia de Referência para as provas de Sapatilhas de Pontas

- Sapatilhas Só Dança


São ótimas, aqui está uma descrição das Sapatilhas de Ponta Só Dança retirada do


Sapatilhas de Ponta Só Dança
Essa linha, que atende dos iniciantes aos profissionais mais exigentes é uma evolução no conceito de sapatilhas de ponta, proporcionando requinte, elegância, conforto, segurança e suavidade. 

Artesãos treinados e qualificados desempenham com excelência a produção artesanal dessas sapatilhas, utilizando tecnologia de ponta aliados a materiais de alta resistência que oferecem ao mesmo tempo flexibilidade, elasticidade e durabilidade.



E na opinião das bailarinas? Eu nunca usei, tenho muita vontade de usar Sapatilhas de Ponta Só Dança. Minha professora que encomenda as Sapatilhas, somente da Capézio. Mas na opinião de muitos, é uma das melhores marcas de Sapatilhas de Ponta. Além de tudo, as Sapatilhas de Ponta Só Dança são divididas em três Linhas, que são: 


 Fotos - Catálogo Classic Só Dança (print)









Em geral, as Sapatilhas de Ponta Só Dança são muito bonitas, são bem acabadas e preparam bem os pés. Cada Sapatilha de Ponta é feita para um tipo de pé.
Qual é o seu tipo de pé?

Além de tudo, as Sapatilhas de Ponta Só Dança vem com os seguintes acessórios:


E qual é a melhor para seu pé?
Eu, um dia, terei uma Sapatilha de Ponta Só Dança!

- Eu faria quase tudo!

Foto - OLX

Eu faria quase tudo pelo Ballet... jamais desistirei de dançar... Quando coloco minhas sapatilhas, o mundo muda, eu o enxergo de uma maneira diferente, de uma maneira melhor... E quando eu danço, parece que estou em outro planeta... Não quero parar de sentir isso, não vou desistir, por mais que os passos fiquem difíceis, não irei desistir! Nunca!

- O que tem na sua bolsa de Ballet?



Estava vendo um post antigo no blog Bailarina de Corpo e Alma (adoro), ele mostrava o que tinha em uma bolsa de Ballet, esta foi minha "inspiração" para este post:

O que tem na minha bolsa de Ballet?

- Sacola de pano com a Sapatilha de Ponta e as ponteiras.
- Fita para amarrar os dedos.
- Elásticos, prendedores, rede, presilhas.
- Spray e Gel.
- Batom, sombras, blush.
- Collant, saia, meia fina (tudo de cor preta).
- Dois pares de sapatilhas de meia-ponta.
- Dicionário de Ballet.
- Caneta, lápis, borracha.
- Shorts.
- Blusa de frio.
- Lanche (:s).

E mais algumas coisas... É um monte de tralha...

E o que tem na sua bolsa de Ballet?

- Sapatilhas Capézio...

Estava vendo um post no blog Bailarina de Corpo e Alma (Esse post), ele mostrava algumas informações sobre duas Sapatilhas de Ponta da marca Capézio, a Capézio Cerrito e a Capézio Partner 180, irei mostrar aqui algumas diferenças entre as duas (diferenças por mim):


- Box e Gáspea:


O Box da Capézio Cerrito é bem mais estreito do que o da Capézio Partner 180.
Além disso, a Gáspea da Cerrito é bem mais baixa do que a Gáspea da Partner 180.
Aqui eu fiz uma montagem para mostrar a diferença das duas (não sou boa nisso):



AS LINHAS PRETAS SÃO O CONTORNO DA CAPÉZIO CERRITO, A SAPATILHA DE COR VERDE É A CAPÉZIO PARTNER 180

Por a Capézio Partner 180 ter um box mais largo, ela permite que a bailarina se sinta mais a vontade quando for executar os movimentos, sem machucar os dedos e as unhas.

Além disso, a Gáspea mais alta da Partner 180 esconde melhor os dedos, permitindo mais facilidade na execução dos movimentos, fazendo com que a bailarina não precise forçar tanto os dedos na hora de subir na ponta.

Então, entre a Cerrito e a Partner 180, indicaria mil vezes a Partner 180 (além dela ser mais dura e preparar melhor os pés).

- Marcas de Sapatilhas...


Foto - Dance Onnh

Gaynor Minden - Por Ponta Firme 
"Gaynor Minden já vem pré-moldada para a maioria dos pés proporcionando excelente sustentação."
"O material termoplástico do qual os solados e boxes de Gaynor Minden são feitos irão ficar macios e maleáveis quando aquecidos."


Capézio - Por Bailarinas Kit
"Provavelmente é a marca mais vendida no Brasil, é confortável, leve, dá uma boa estabilidade, fica bonita no palco, e é boa para fazer aulas."


Só Dança - Por O Blog Do Ballet
"São sapatilhas bonitas, bem acabadas, em geral confortáveis, mas possuem um custo mais elevado que a Capezio e a Milleniun."


Foto - Por Atletica Esportes

Milleniun - Por O Blog Do Ballet
"São em geral pontas muito confortáveis e estáveis. São ótimas para trabalhar os pés nas aulas de ponta. Porém, não são tão bonitas para palco. Ter uma dessas na bolsa vai ser bem útil no dia a dia."

Essas foram algumas marcas de Sapatilhas de Ponta!

- Novo ano... novas conquistas...


O ano já chegou e, com ele, muitas conquistas virão. O Ballet ficou mais difícil, e eu não estou nervosa por isto, estou feliz! Que bom que avancei de nível, ninguém tem que estar nervosa por avançar de nível, pelo contrário, tem que ficar feliz!

Não importa quando ou onde você entrou no Ballet, o importante é saber o Porque que você entrou... eu lhe pergunto: Por que você entrou no Ballet?

Não importa se você entrou com 5, 11, 20, 30 anos, o importante é que você acredite em você mesma e ir atrás dos seus sonhos, não importa mais nada. Seja feliz!

Eu espero que o meu.... que o seu.... que o nosso ano seja cheio de novas conquistas! como já está sendo.

- Como fazer um coque.

Foto - Zaxy

O coque é muito importante para uma bailarina. Os fios soltos podem atrapalhar na hora da dança, aqui vai como fazer um lindo coque em três pequenos passos:

1° Passo - Faça um rabo-de-cavalo na altura desejada, variando de acordo com o gosto da pessoa. Não deixe nenhum fio solto, podendo contar com a ajuda do gel ou de sprays.

2° Passo - Enrole o rabo-de-cavalo dando uma volta na sua própria base, prendendo com grampos ou dando um nó.

3° Passo - Certifique-se de que nenhum fio está solto, termine colocando os enfeites desejados.

Esse foi um pequeno passo-a-passo, antes dava para mim fazer isto, mas eu tenho um cabelo curto demais. Faço um coque diferente. Faço assim: pego o cabelo óbvio e, com prendedor, dou duas voltas como se fosse fazer um rabo-de-cavalo, mas na terceira vez, não dou uma volta completa, dou somente meia-volta, fica um coque bem pequeno, quase igual o da foto acima.

- Só para relembrar...


Estarei postando pouco... estou de férias e irei descansar, de tempo em tempo estarei postando alguma coisa legal. Já tinha comentado isto antes, só queria relembrar.
Boas férias atrasadas.

- O Blog trocou de roupa.

Foto - Ballet

Resolvi mudar o tema do Blog, estava muito apagado. Agora está com cores mais bonitas. E aí? Gostaram?
Estou com idéias ótimas de postagens, muitas surpresas aguardam.

- Pés, como cuidar?


Como cuidar dos nossos queridos pés... 
Aqui vai algumas dicas:

- Esfoliante caseiro para os Pés - Receita por Mulher Beleza

Este esfoliante caseiro que você aprende a fazer logo abaixo, deve ser usado somente nas áreas mais grossas que são abaixo do pé e no calcanhar, evite passar na parte de cima do pé pois é uma o pele fina e dispensa esfoliação. Os óleos que possui na receita do esfoliante vão ajudar a hidratar os pés durante o processo de esfoliação.
Confira abaixo a receita de esfoliante caseiro para os pés:
Ingredientes:
- ½ xíc. (chá) de açúcar cristal
- 5 gotas de óleo essencial de laranja
- 4 colheres. (sopa) de azeite de oliva
Modo de Preparo :
Em um potinho plástico, acrescente todos os ingredientes acima e misture , em seguida aplique nos pés, fazendo movimentos circulares.
O ideal é fazer uma esfoliação diaria a cada 15 dias, existe no mercado dos cosméticos várias marcas de esfoliante, mas por ser uma receita prática que possui o mesmo resultado resolvemos ensinar como fazer o esfoliante em casa.

- Bolhas
Nada de ficar estourando bolhas. O bom mesmo é esperar ela se curar sozinha. 
A unica coisa que você deve fazer ao notar uma bolha em seus pés é lavar bem a área onde a bolha se encontra, lavar bem com água e sabão, não faça mais nada. Se quiser, pode colocar um curativo para quando for dançar.
- Chulé -
Sempre passar um talco antes de colocar qualquer calçado. Nunca ficar usando a mesma sapatilha sempre, todo dia. Procure ter mais de um par de sapatilhas, caso ter que usá-las frequentemente. Procure também passar talco nas ponteiras. 
Sempre quando terminar a aula ou a apresentação, colocar as sapatilhas no sol, para o suor evaporar.
- Unha Encravada
Lave bem o local com água e sabão. Procure usar um sabonete anti bacteriano, molhe os pés com água morna, para a unha ficar mais mole. Nunca fique mexendo no local afetado. Se quiser arriscar, tente arrancar com uma pinça. Se não tiver jeito, vá a um podólogo .
Esses são os maiores problemas causados nos pés. Em breve postarei mais dicas.

- Férias...


As férias do Ballet estão terminando, segunda (17) já começa tudo de novo. Já estou de uniforme na mala. Fui para uma turma mais avançada. Estou me perguntando: "...será que vou me sair bem...", "...será que vai ser difícil...". Eu acho que só o tempo irá me responder. Estou esperando com a maior ansiedade. Em falar em férias, não estou escrevendo muito, estou de férias e quero aproveitar.

- Plágio, para que?




Plágio, uma falta de respeito. Já fui copiada várias vezes, tive que excluir vários blogs por causa de plágio. Tanto que eu não deixo de colocar um crédito, até quando acho a foto no Google eu coloco, mas tem gente que me pergunta: "...para que colocar créditos?...", simples, porque, como eu já disse, é uma falta de respeito enorme, uma falta de criatividade. Não tem assunto para escrever no blog? Não escreva nada... pode pensar em um assunto até a cabeça rachar, mas não copie nada, e se copiar, coloque os devidos créditos.

Eu já passei por isto, não quero que mais alguém passe, por isto, eu aconselho: diga não ao Plágio

É um assunto muito importante, eu não fico aqui, quebrando a cabeça para pensar em alguma coisa para postar no blog, para vim uma pessoa e copiar tudo......... NÃO FICO MESMO!

- E quem não gosta?

Foto - Google

Estava pesquisando na internet sobre Ballet, vi no Yahoo Respostas um comentário horrível que gostaria de compartilhar aqui. Uma menina pergunta: "...o que é Ballet?...", até ai tudo bem, mas vem uma pessoa e diz assim: "...o Ballet é uma porcaria, tem que ser tudo certinho, tudo reto, é um saco...". Olha, quando eu li isto, deu vontade de.... nem vou falar.

Se esta pessoa não gosta de Ballet, o problema é dela, agora, "ofender" esta maravilhosa dança(de certa forma isto ofendeu) é irracional, ele(a) já dançou para saber?, com certeza não, o Ballet é arte! Você se apaixona, certamente ele(a) não sabe o que é o verdadeiro Ballet.

Postei isto para refletirem, eu achei muito chato, e você?

- Ponteiras, qual é a melhor para seu pé?

As ponteiras são um acessório muito importante para quem está na Sapatilha de Ponta, mas qual é a mais adequada? Aqui vai alguns modelos:
Foto - Google

- Ponteiras de Silicone - Ideais para quem já é mais avançada no Ballet, esta ponteira dura mais, quando usada corretamente. Nunca esqueça de colocar sempre um talco na ponteira.
Foto - Google

- Ponteiras de Algodão - As mais procuradas por iniciantes, e também as mais indicadas para quem começou agora com o trabalho nas pontas, em pouco tempo, as dores amenizam.
Foto - Google

- Dica - Você iniciou o trabalho nas pontas, comece com a ponteira de algodão, após ter passado uns 6 meses, troque de sapatilha e comece a usar ponteiras de silicone.

Existe também ponteiras em esponja, dedeiras, ponteiras de um montão de coisas, mas estas duas são as mais procuradas e mais usadas.

- Sapatilhas de meia-ponta

As Sapatilhas de meia-ponta tem várias diferenças umas das outras, escolha a melhor para você:

Foto - Google

- A básica, para uma bailarina iniciante, de sola inteira, lona, com um simples elástico e de cor rosa.

- Uma mais profissional, com as mesmas características da anterior, porém, com sola dividida.

- Esta também é bem parecida com a anterior, de lona, porém com dois elásticos.

- Esta já é uma mais avançada, de cor bege, de couro macio, dois elásticos, sola dividida, tem mais elasticidade e tem uma sola que ajuda a evitar escorregões.

- Existem sapatilhas de várias cores, esta é igual a de cima, porém um pouco menos avançada. E de uma cor diferente.

- Esta é uma sapatilha antitranspirante de sola dividida e de dois elásticos, feita de couro natural.

- Por último, uma sapatilha diferente, ela cobre o peito de pé, é de uma cor clara, não tem elásticos, pode ser encontrada tanto com uma sola inteira, como com uma sola dividida.

Agora é só escolher a que melhor se adapta ao seu tipo de pé e pronto, é só dançar.


 Sapatilha preta por - D de Dança
 Demais sapatilhas por - Google



- Jazz!

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011
Foto - Art Church

Vou começar a fazer Jazz, primeira aula Quarta-feira (02). Espero que tudo dê certo!

- O perfeito tema...



Mudei novamente o tema do blog. Espero que gostem!

- E você?

Foto - Capézio

Está bem.... Nunca postei fotos minhas, o que posso fazer? Câmera quebrou, o celular não liga. Eu acho que só para o meio do ano nossa! (se eu não ganhar um celular até lá. até parece), mas isso não me impede de postar, não é?

- Nada para fazer? Dance!

domingo, 30 de janeiro de 2011

Hoje acordei 5 horas e tantas, não tinha ninguém acordado, o que eu fiz? Dancei, refiz os passos... isso me deu alegria! Não tem nada para fazer? Lógico que tem... dance!

- Capézio Contempora II.

Foto - Capézio

A Capézio Contempora II é indicada para quem tem pés fortes, é uma ótima sapatilha (na opinião das bailarinas), eu nunca usei , é uma sapatilha resistente, dura.
"Forma Media, Gaspea Normal, Biqueira Quadrada em Couro. "

Entre as muitas Sapatilhas de Ponta da Capézio, eu acho que a Contempora II é uma das melhores.
E qual é a sua opinião?

- E a Palmilha?

sábado, 29 de janeiro de 2011
Foto - Mundo Dança

A Palmilha da Sapatilha de Ponta é muito importante. Se você tem pés fortes, não adianta colocar uma palmilha fraquinha, ela não irá aguentar, o mesmo irá acontecer se você tem um pés fracos, não adianta colocar uma palmilha dura, o pé não irá avançar.

Mas como saber qual é a palmilha ideal para seu pé, aqui vai uma foto que eu achei super-legal, ela ajuda você a saber que tipo de palmilha é ideal para seu pé, veja qual é seu arco de sustentação:


O meu arco é o 2, meu pé precisa de uma palmilha Reforçada, meus professores de Ballet falavam que meu pé é bonito e que eu não teria dificuldades com a Sapatilha de Ponta, eu nunca tive dificuldades, olhe esta outra imagem:


Às vezes meu pé avança demais, por causa da Palmilha muito macia e por causa da gáspea muito baixa, na foto, a palavra "alma" pode ser substituída pela palavra "palmilha", olhe a explicação que veio acompanhada com a imagem (mesmo site):

  • A alma (palmilha) deve ser suficientemente rígida para permitir que a bailarina se mantenha em pontas com alinhamento correcto e confortável, mas suficientemente maleável para conseguir facilmente uma meia ponta elevada. Certifique-se que a alma (palmilha) é suficientemente flexível!
  • Gáspeas mais compridas ajudam no suporte. As gáspeas devem sempre cobrir totalmente os dedos do pé - não se deve ver a segmentação dos dedos.
  • Normalmente, um pé muito curvado requer uma gáspea mais comprida e/ou uma alma (palmilha) mais rígida.
  • Se a bailarina se sente para trás do eixo, experimente uma sapatilha com a alma mais maleável e/ou uma gáspea mais curta. Se a bailarina for muito para a frente do seu eixo, prove uma sapatilha com a alma (palmilha) mais rígida e/ou uma gáspea mais comprida.

Viu? Se quiser saber mais sobre Sapatilhas de Ponta, veja esse site Guia de Referência para as provas de Sapatilhas de Pontas

- Sapatilhas Só Dança

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

São ótimas, aqui está uma descrição das Sapatilhas de Ponta Só Dança retirada do


Sapatilhas de Ponta Só Dança
Essa linha, que atende dos iniciantes aos profissionais mais exigentes é uma evolução no conceito de sapatilhas de ponta, proporcionando requinte, elegância, conforto, segurança e suavidade. 

Artesãos treinados e qualificados desempenham com excelência a produção artesanal dessas sapatilhas, utilizando tecnologia de ponta aliados a materiais de alta resistência que oferecem ao mesmo tempo flexibilidade, elasticidade e durabilidade.



E na opinião das bailarinas? Eu nunca usei, tenho muita vontade de usar Sapatilhas de Ponta Só Dança. Minha professora que encomenda as Sapatilhas, somente da Capézio. Mas na opinião de muitos, é uma das melhores marcas de Sapatilhas de Ponta. Além de tudo, as Sapatilhas de Ponta Só Dança são divididas em três Linhas, que são: 


 Fotos - Catálogo Classic Só Dança (print)









Em geral, as Sapatilhas de Ponta Só Dança são muito bonitas, são bem acabadas e preparam bem os pés. Cada Sapatilha de Ponta é feita para um tipo de pé.
Qual é o seu tipo de pé?

Além de tudo, as Sapatilhas de Ponta Só Dança vem com os seguintes acessórios:


E qual é a melhor para seu pé?
Eu, um dia, terei uma Sapatilha de Ponta Só Dança!

- Eu faria quase tudo!

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011
Foto - OLX

Eu faria quase tudo pelo Ballet... jamais desistirei de dançar... Quando coloco minhas sapatilhas, o mundo muda, eu o enxergo de uma maneira diferente, de uma maneira melhor... E quando eu danço, parece que estou em outro planeta... Não quero parar de sentir isso, não vou desistir, por mais que os passos fiquem difíceis, não irei desistir! Nunca!

- O que tem na sua bolsa de Ballet?

domingo, 23 de janeiro de 2011


Estava vendo um post antigo no blog Bailarina de Corpo e Alma (adoro), ele mostrava o que tinha em uma bolsa de Ballet, esta foi minha "inspiração" para este post:

O que tem na minha bolsa de Ballet?

- Sacola de pano com a Sapatilha de Ponta e as ponteiras.
- Fita para amarrar os dedos.
- Elásticos, prendedores, rede, presilhas.
- Spray e Gel.
- Batom, sombras, blush.
- Collant, saia, meia fina (tudo de cor preta).
- Dois pares de sapatilhas de meia-ponta.
- Dicionário de Ballet.
- Caneta, lápis, borracha.
- Shorts.
- Blusa de frio.
- Lanche (:s).

E mais algumas coisas... É um monte de tralha...

E o que tem na sua bolsa de Ballet?

- Sapatilhas Capézio...

sábado, 22 de janeiro de 2011
Estava vendo um post no blog Bailarina de Corpo e Alma (Esse post), ele mostrava algumas informações sobre duas Sapatilhas de Ponta da marca Capézio, a Capézio Cerrito e a Capézio Partner 180, irei mostrar aqui algumas diferenças entre as duas (diferenças por mim):


- Box e Gáspea:


O Box da Capézio Cerrito é bem mais estreito do que o da Capézio Partner 180.
Além disso, a Gáspea da Cerrito é bem mais baixa do que a Gáspea da Partner 180.
Aqui eu fiz uma montagem para mostrar a diferença das duas (não sou boa nisso):



AS LINHAS PRETAS SÃO O CONTORNO DA CAPÉZIO CERRITO, A SAPATILHA DE COR VERDE É A CAPÉZIO PARTNER 180

Por a Capézio Partner 180 ter um box mais largo, ela permite que a bailarina se sinta mais a vontade quando for executar os movimentos, sem machucar os dedos e as unhas.

Além disso, a Gáspea mais alta da Partner 180 esconde melhor os dedos, permitindo mais facilidade na execução dos movimentos, fazendo com que a bailarina não precise forçar tanto os dedos na hora de subir na ponta.

Então, entre a Cerrito e a Partner 180, indicaria mil vezes a Partner 180 (além dela ser mais dura e preparar melhor os pés).

- Marcas de Sapatilhas...


Foto - Dance Onnh

Gaynor Minden - Por Ponta Firme 
"Gaynor Minden já vem pré-moldada para a maioria dos pés proporcionando excelente sustentação."
"O material termoplástico do qual os solados e boxes de Gaynor Minden são feitos irão ficar macios e maleáveis quando aquecidos."


Capézio - Por Bailarinas Kit
"Provavelmente é a marca mais vendida no Brasil, é confortável, leve, dá uma boa estabilidade, fica bonita no palco, e é boa para fazer aulas."


Só Dança - Por O Blog Do Ballet
"São sapatilhas bonitas, bem acabadas, em geral confortáveis, mas possuem um custo mais elevado que a Capezio e a Milleniun."


Foto - Por Atletica Esportes

Milleniun - Por O Blog Do Ballet
"São em geral pontas muito confortáveis e estáveis. São ótimas para trabalhar os pés nas aulas de ponta. Porém, não são tão bonitas para palco. Ter uma dessas na bolsa vai ser bem útil no dia a dia."

Essas foram algumas marcas de Sapatilhas de Ponta!

- Novo ano... novas conquistas...

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

O ano já chegou e, com ele, muitas conquistas virão. O Ballet ficou mais difícil, e eu não estou nervosa por isto, estou feliz! Que bom que avancei de nível, ninguém tem que estar nervosa por avançar de nível, pelo contrário, tem que ficar feliz!

Não importa quando ou onde você entrou no Ballet, o importante é saber o Porque que você entrou... eu lhe pergunto: Por que você entrou no Ballet?

Não importa se você entrou com 5, 11, 20, 30 anos, o importante é que você acredite em você mesma e ir atrás dos seus sonhos, não importa mais nada. Seja feliz!

Eu espero que o meu.... que o seu.... que o nosso ano seja cheio de novas conquistas! como já está sendo.

- Como fazer um coque.

Foto - Zaxy

O coque é muito importante para uma bailarina. Os fios soltos podem atrapalhar na hora da dança, aqui vai como fazer um lindo coque em três pequenos passos:

1° Passo - Faça um rabo-de-cavalo na altura desejada, variando de acordo com o gosto da pessoa. Não deixe nenhum fio solto, podendo contar com a ajuda do gel ou de sprays.

2° Passo - Enrole o rabo-de-cavalo dando uma volta na sua própria base, prendendo com grampos ou dando um nó.

3° Passo - Certifique-se de que nenhum fio está solto, termine colocando os enfeites desejados.

Esse foi um pequeno passo-a-passo, antes dava para mim fazer isto, mas eu tenho um cabelo curto demais. Faço um coque diferente. Faço assim: pego o cabelo óbvio e, com prendedor, dou duas voltas como se fosse fazer um rabo-de-cavalo, mas na terceira vez, não dou uma volta completa, dou somente meia-volta, fica um coque bem pequeno, quase igual o da foto acima.

- Só para relembrar...

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Estarei postando pouco... estou de férias e irei descansar, de tempo em tempo estarei postando alguma coisa legal. Já tinha comentado isto antes, só queria relembrar.
Boas férias atrasadas.

- O Blog trocou de roupa.

domingo, 16 de janeiro de 2011
Foto - Ballet

Resolvi mudar o tema do Blog, estava muito apagado. Agora está com cores mais bonitas. E aí? Gostaram?
Estou com idéias ótimas de postagens, muitas surpresas aguardam.

- Pés, como cuidar?


Como cuidar dos nossos queridos pés... 
Aqui vai algumas dicas:

- Esfoliante caseiro para os Pés - Receita por Mulher Beleza

Este esfoliante caseiro que você aprende a fazer logo abaixo, deve ser usado somente nas áreas mais grossas que são abaixo do pé e no calcanhar, evite passar na parte de cima do pé pois é uma o pele fina e dispensa esfoliação. Os óleos que possui na receita do esfoliante vão ajudar a hidratar os pés durante o processo de esfoliação.
Confira abaixo a receita de esfoliante caseiro para os pés:
Ingredientes:
- ½ xíc. (chá) de açúcar cristal
- 5 gotas de óleo essencial de laranja
- 4 colheres. (sopa) de azeite de oliva
Modo de Preparo :
Em um potinho plástico, acrescente todos os ingredientes acima e misture , em seguida aplique nos pés, fazendo movimentos circulares.
O ideal é fazer uma esfoliação diaria a cada 15 dias, existe no mercado dos cosméticos várias marcas de esfoliante, mas por ser uma receita prática que possui o mesmo resultado resolvemos ensinar como fazer o esfoliante em casa.

- Bolhas
Nada de ficar estourando bolhas. O bom mesmo é esperar ela se curar sozinha. 
A unica coisa que você deve fazer ao notar uma bolha em seus pés é lavar bem a área onde a bolha se encontra, lavar bem com água e sabão, não faça mais nada. Se quiser, pode colocar um curativo para quando for dançar.
- Chulé -
Sempre passar um talco antes de colocar qualquer calçado. Nunca ficar usando a mesma sapatilha sempre, todo dia. Procure ter mais de um par de sapatilhas, caso ter que usá-las frequentemente. Procure também passar talco nas ponteiras. 
Sempre quando terminar a aula ou a apresentação, colocar as sapatilhas no sol, para o suor evaporar.
- Unha Encravada
Lave bem o local com água e sabão. Procure usar um sabonete anti bacteriano, molhe os pés com água morna, para a unha ficar mais mole. Nunca fique mexendo no local afetado. Se quiser arriscar, tente arrancar com uma pinça. Se não tiver jeito, vá a um podólogo .
Esses são os maiores problemas causados nos pés. Em breve postarei mais dicas.

- Férias...

sábado, 15 de janeiro de 2011

As férias do Ballet estão terminando, segunda (17) já começa tudo de novo. Já estou de uniforme na mala. Fui para uma turma mais avançada. Estou me perguntando: "...será que vou me sair bem...", "...será que vai ser difícil...". Eu acho que só o tempo irá me responder. Estou esperando com a maior ansiedade. Em falar em férias, não estou escrevendo muito, estou de férias e quero aproveitar.

- Plágio, para que?

domingo, 9 de janeiro de 2011



Plágio, uma falta de respeito. Já fui copiada várias vezes, tive que excluir vários blogs por causa de plágio. Tanto que eu não deixo de colocar um crédito, até quando acho a foto no Google eu coloco, mas tem gente que me pergunta: "...para que colocar créditos?...", simples, porque, como eu já disse, é uma falta de respeito enorme, uma falta de criatividade. Não tem assunto para escrever no blog? Não escreva nada... pode pensar em um assunto até a cabeça rachar, mas não copie nada, e se copiar, coloque os devidos créditos.

Eu já passei por isto, não quero que mais alguém passe, por isto, eu aconselho: diga não ao Plágio

É um assunto muito importante, eu não fico aqui, quebrando a cabeça para pensar em alguma coisa para postar no blog, para vim uma pessoa e copiar tudo......... NÃO FICO MESMO!

- E quem não gosta?

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011
Foto - Google

Estava pesquisando na internet sobre Ballet, vi no Yahoo Respostas um comentário horrível que gostaria de compartilhar aqui. Uma menina pergunta: "...o que é Ballet?...", até ai tudo bem, mas vem uma pessoa e diz assim: "...o Ballet é uma porcaria, tem que ser tudo certinho, tudo reto, é um saco...". Olha, quando eu li isto, deu vontade de.... nem vou falar.

Se esta pessoa não gosta de Ballet, o problema é dela, agora, "ofender" esta maravilhosa dança(de certa forma isto ofendeu) é irracional, ele(a) já dançou para saber?, com certeza não, o Ballet é arte! Você se apaixona, certamente ele(a) não sabe o que é o verdadeiro Ballet.

Postei isto para refletirem, eu achei muito chato, e você?

- Ponteiras, qual é a melhor para seu pé?

As ponteiras são um acessório muito importante para quem está na Sapatilha de Ponta, mas qual é a mais adequada? Aqui vai alguns modelos:
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- Ponteiras de Silicone - Ideais para quem já é mais avançada no Ballet, esta ponteira dura mais, quando usada corretamente. Nunca esqueça de colocar sempre um talco na ponteira.
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- Ponteiras de Algodão - As mais procuradas por iniciantes, e também as mais indicadas para quem começou agora com o trabalho nas pontas, em pouco tempo, as dores amenizam.
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- Dica - Você iniciou o trabalho nas pontas, comece com a ponteira de algodão, após ter passado uns 6 meses, troque de sapatilha e comece a usar ponteiras de silicone.

Existe também ponteiras em esponja, dedeiras, ponteiras de um montão de coisas, mas estas duas são as mais procuradas e mais usadas.

- Sapatilhas de meia-ponta

terça-feira, 4 de janeiro de 2011
As Sapatilhas de meia-ponta tem várias diferenças umas das outras, escolha a melhor para você:

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- A básica, para uma bailarina iniciante, de sola inteira, lona, com um simples elástico e de cor rosa.

- Uma mais profissional, com as mesmas características da anterior, porém, com sola dividida.

- Esta também é bem parecida com a anterior, de lona, porém com dois elásticos.

- Esta já é uma mais avançada, de cor bege, de couro macio, dois elásticos, sola dividida, tem mais elasticidade e tem uma sola que ajuda a evitar escorregões.

- Existem sapatilhas de várias cores, esta é igual a de cima, porém um pouco menos avançada. E de uma cor diferente.

- Esta é uma sapatilha antitranspirante de sola dividida e de dois elásticos, feita de couro natural.

- Por último, uma sapatilha diferente, ela cobre o peito de pé, é de uma cor clara, não tem elásticos, pode ser encontrada tanto com uma sola inteira, como com uma sola dividida.

Agora é só escolher a que melhor se adapta ao seu tipo de pé e pronto, é só dançar.


 Sapatilha preta por - D de Dança
 Demais sapatilhas por - Google



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